করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) থেকে সুরক্ষায় হাত ধোয়া সম্পর্কে যেসব বিষয় জানতে হবে যথাযথভাবে হাত ধোয়া আপনাকে ও আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করতে পারে
কার্যকরভাবে আপনার হাত ধুতে হলে কি করতে হবে ?
হাতকে পুরোপুরি ভাইরাস মুক্ত করতে হলে ঝটপট হাতে সাবান মাখানো ও আলতোভাবে ধুয়ে ফেলায় কাজ হবে না। কার্যকর হাত ধোয়ার পদ্ধতি প্রতিটি ধাপ নিচে উল্লেখ করা হল।
- প্রথম ধাপ: প্রবাহমান পানি দিয়ে হাত ভেজানো।
- দ্বিতীয় ধাপ: ভেজা হাতের পুরোটায় ভালোভাবে সাবান মাখানো।
- তৃতীয় ধাপ: অন্তত ২০ সেকেন্ড হাতের সামনের ও পেছন ভাগ, আঙুলগুলোর মধ্যে ও নখের নিচের অংশ ভালোভাবে ঘষতে হবে।
- চতুর্থ ধাপ: প্রবাহমান পানি দিয়ে পুরো হাত ভালোভাবে কচলে ধুয়ে নিতে হবে।
- পঞ্চম ধাপ: পরিষ্কার কাপড় বা শুধু এককভাবে ব্যবহার করা হয় এমন তোয়ালে দিয়ে হাত মুছে নিতে হবে
শুষ্ক ত্বকের চেয়ে ভেজা ত্বক থেকে জীবাণু সহজে ছড়ায়। তাই হাত পুরোপুরি শুকিয়ে নেওয়াটা গুরুত্বপূর্ণ। অন্য কোথাও জীবাণু ছড়ানোর আগে তা দূর করতে হাত পরিষ্কার কাপড়, টিস্যু বা ব্যক্তিগত ব্যবহার্য তোয়ালে দিয়ে মুছে শুকিয়ে নেওয়াই সর্বোত্তম।
আরও পড়ুন ঃ হ্যান্ড স্যানিটাইজার না সাবান? কোনটি ব্যবহার করবেন?
করোনা এড়াতে অফিস ও গাড়িতে কি কি করনীয় ?